Авторский терапевтический курс Ольги Мирале «Самооценка и навыки уверенного поведения»

Для кого этот курс:

• Для всех кто хочет повысить свою самооценку и стать уверенным в себе.
•  Кто хочет приобрести мышление лучшей счастливой жизни.
•  Принять и полюбить себя во всем своем уникальном великолепии.
•  Кто хочет выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром.
•  Кто хочет понять себя, свои истинные потребности и желания.
•  Кто хочет научиться верить себе и в себя.
•  Кто хочет избавиться от комплексов и чувства неполноценности.
•  Кто хочет доверять себе и своим чувствам, уважать себя, свои жизненные принципы и ценности.
•  Кто хочет легко адаптироваться и справляться с любыми жизненными трудностями.
•  Кто хочет понять свои жизненные цели и идти уверенно к своим заветным мечтам.
•  Кто хочет научиться заботиться о себе и при этом относиться с уважением к другим.
•  Кто хочет научиться не бояться обращаться за помощью, не бояться проявлять себя и открыто заявлять о своих потребностях.

• Кто хочет научиться идти на компромиссы, но при этом сохраняя свои границы личности.
•  Кто хочет научиться перестать сомневаться в себе, своих способностях и возможностях.
•  Кто хочет перестать думать и заботиться о том, что подумают о тебе другие и оглядываться на их мнение.
•  Кто хочет не бояться критики и оценок окружающих.
•  Кто хочет перестать сравнивать себя и свою жизнь с другими людьми.
•  Кто хочет научиться не бояться показывать своих истинных эмоций и чувств.
•  Кто хочет научиться справляться с жизненными вызовами, не боясь при этом ошибиться.
•  Кто хочет освоить навыки успешных коммуникаций.
•  Кто хочет распознавать манипуляции со стороны других людей и умело справляться с ними.
•  Кто хочет научиться заводить нужные и полезные знакомства и выстраивать взаимоотношения с выгодой и пользой для себя.
•  Кто хочет научиться привлекать в свою жизнь желаемые ресурсы.
•  Кто хочет поднять свой энергетический потенциал.

Что получите в результате прохождения курса:

• Адекватную самооценку и уверенность в себе, своей внешности, в своей сексуальности, способностях и навыках.
•  Поймёте по каким моделям и принципам выстраиваются отношения в паре с партнером и с другими людьми.
•  Поймёте свои привычные роли в отношениях и сможете их изменять по своему желанию.
•  Выстроите гармоничные отношения с самим собой и с окружающими людьми.
•  Перестанете сомневаться в себе и своих возможностях.
•  Перестанете думать о том, что подумают о вас другие.
•  Поймёте как устроены механизмы манипуляций, сможете их искусно вычислять и обходить во взаимодействии с другими людьми.
•  Четко осознание свои цели, мечты и желания.
•  Поймёте почему до сих пор ваши желания и цели не осуществлялись.
•  Научитесь говорить «нет».
•  Научитесь говорить с партнером так, чтобы быть понятой и услышанной.
•  Научитесь смело заявлять о своих желаниях и потребностях.
•  Избавитесь от различных комплексов и блоков, в том числе и в сексе с партнером.
•  Избавитесь от чувства стыда в сексе, станете более раскрепощенной в сексе и в проявлении своих сексуальных желаний.

• Избавитесь от внутренних страхов.
• Перестанете испытывать чувство вины с близкими людьми.
• Проработаете обиды на родителей, мужчин и детей(если они есть) на глубинном уровне.
• Если сами являетесь родителями, сможете осознанно воспитывать своего ребёнка, взращивая в нем сильную и самодостаточную личность.
• Улучшите отношения с детьми, родителями и партнером.
• Выстроите границы своей личности, создадите или укрепите существующие отношения.
• Придете к внутренней гармонии и пониманию самоценности.
• Перестанете боятся критиков и критики в свой адрес.
• Вас перестанет заботить мнение других людей.
• Научитесь заводить нужные и полезные знакомства с выгодой для себя.
• Научитесь привлекать желаемые ресурсы в свою жизнь.
• Проработаете детские травмы.
• Узнаете какие вторичные выгоды скрываются в вашем подсознании и блокируют ваше движение к целям. Проработаете вторичные выгоды на глубоком подсознательном уровне.