Авторський терапевтичний курс Ольги Мірале «Самооцінка та навички впевненої поведінки»

Для кого цей курс:

• Для всіх, хто хоче підвищити свою самооцінку і стати впевненим у собі.
• Хто хоче придбати мислення кращого щасливого життя.
• Прийняти і полюбити себе у всій своїй унікальній пишності.
• Хто хоче вибудувати гармонійні відносини із самим собою та навколишнім світом.
• Хто хоче зрозуміти себе, свої справжні потреби та бажання.
• Хто хоче навчитися вірити собі та в себе.
• Хто хоче позбутися комплексів та почуття неповноцінності.
• Хто хоче довіряти собі та своїм почуттям, поважати себе, свої життєві принципи та цінності.
• Хто хоче легко адаптуватися та справлятися з будь-якими життєвими труднощами.
• Хто хоче зрозуміти свої життєві цілі та йти впевнено до своїх заповітних мрій.
• Хто хоче навчитися піклуватися про себе і при цьому ставитись з повагою до інших.
• Хто хоче навчитися не боятися звертатися за допомогою, не боятися виявляти себе та відкрито заявляти про свої потреби.

• Хто хоче навчитися йти на компроміси, але зберігаючи свої межі особистості.
•  Хто хоче навчитися перестати сумніватися у собі, своїх здібностях та можливостях.
•  Хто хоче перестати думати і дбати про те, що подумають про тебе інші і озиратися на їхню думку.
•  Хто хоче не боятися критики та оцінок оточуючих.
•  Хто хоче перестати порівнювати себе та своє життя з іншими людьми.
•  Хто хоче навчитися не боятися показувати своїх справжніх емоцій та почуттів.
•  Хто хоче навчитися справлятися з життєвими викликами, не боячись помилитися.
•  Хто хоче освоїти навички успішних комунікацій.
•  Хто хоче розпізнавати маніпуляції з боку інших людей та вміло справлятися з ними.
•  Хто хоче навчитися заводити потрібні та корисні знайомства та вибудовувати взаємини з вигодою та користю для себе.
•  Хто хоче навчитися залучати у своє життя бажані ресурси.
•  Хто хоче підняти свій енергетичний потенціал.

Що отримаєте в результаті курсу:

• Адекватну самооцінку та впевненість у собі, своїй зовнішності, у своїй сексуальності, здібностях та навичках.
•  Зрозумієте за якими моделями та принципами вибудовуються стосунки у парі з партнером та з іншими людьми.
• Зрозумієте свої звичні ролі у відносинах та зможете їх змінювати за своїм бажанням.
• Вибудуйте гармонійні стосунки із самим собою та з оточуючими людьми.
• Перестанете сумніватися у собі та своїх можливостях.
• Перестанете думати про те, що подумають про вас.
• Зрозумієте як влаштовані механізми маніпуляцій, зможете їх майстерно обчислювати та обходити у взаємодії з іншими людьми.
• Чітко усвідомлення своєї мети, мрії та бажання.
• Зрозумієте чому досі ваші бажання та цілі не здійснювалися.
• Навчіться говорити «ні».
• Навчіться говорити з партнером так, щоб бути зрозумілою та почутою.
• Навчіться сміливо заявляти про свої бажання та потреби.
• Позбавтеся різних комплексів і блоків, у тому числі і в сексі з партнером.
• Позбавтеся почуття сорому в сексі, станете більш розкутою у сексі та у прояві своїх сексуальних.

• Позбавтеся внутрішніх страхів.
•  Перестанете відчувати провину з близькими людьми.
•  Пропрацюєте образи на батьків, чоловіків та дітей (якщо вони є) на глибинному рівні.
•  Якщо самі є батьками, зможете усвідомлено виховувати свою дитину, вирощуючи в ній сильну та самодостатню особистість.
•  Поліпшіть стосунки з дітьми, батьками та партнером.
•  Вибудуйте межі своєї особистості, створіть чи зміцніть існуючі відносини.
•  Прийдете до внутрішньої гармонії та розуміння самоцінності.
•  Перестанете бояться критиків та критики на свою адресу.
•  Вас перестане турбувати думка інших людей.
•  Навчіться заводити потрібні та корисні знайомства з вигодою для себе.
•  Навчіться залучати бажані ресурси у своє життя.
•  Пропрацюєте дитячі травми.
•  Дізнаєтеся які вторинні вигоди ховаються у вашій підсвідомості та блокують ваш рух до цілей. Ви опрацюєте вторинні вигоди на глибокому підсвідомому рівні.